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明明吃得很低卡，為何還是瘦不了？ - iFit 愛瘦身

很多人常犯的錯誤是，瘦身時吃這份菜單，直到三個月後體態改變，吃的菜單卻完全沒變。 想想，一位體重60 公斤的女生花兩個月減了5 公斤，她的基礎代謝率也 ...

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