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如何兩個月瘦十公斤？這是我的日常飲食與運動計畫 - 關鍵評論網

我前一個月都是自己煮，所以常跑市場或是大賣場，買食物的時候我會看清楚那些標示，然後 ... 只要影片內提到的動作不了解，我就會停下來去Google。

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