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愈吃愈瘦──2：5輕斷食營養食譜98道 - 第 87 頁 - Google 圖書結果

... 瘦肉切片。 2.清水煮沸後,放入瘦肉、合桃及節瓜,煲 10分鐘。 3.加入冬菇及金菇煲 5 分鐘,加入調味即成。營養小貼士: 1. 2.冬菇及金菇含豐富的食用纖維葡聚醣,有助維持 ...

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