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不當減肥「瘦」不了「聰明吃快樂動天天量體重」，健康好方法

不當減肥「瘦」不了「聰明吃快樂動天天量體重」，健康好方法 · 1. 禁食法：可能造成各種重要營養素缺乏，除造成體重掉落太快，肌肉流失，也可能造成腎臟及腦部的損傷。 · 2.

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