你即將離開本站

並前往https://blog.worldgymtaiwan.com/sports-science-the-disadvantages-of-doing-hula-hoop

別指望搖呼拉圈啦！想瘦腰請你這麼做

別忘了搖呼拉圈，搖久了可是容易傷到腰椎。所以花同樣時間，與其搖呼拉圈，不如改為跑步、游泳，達到全身性運動，效果會比搖呼拉圈 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「瘦 游泳圈 PTT」的人也找了：

  1. 瘦小腹 飲食 PTT
    2.
  2. 束腹 減肥 PTT
    3.
  3. 瘦腰 PTT
    4.
  4. 腰圍 變 粗 PTT
    5.
  5. 小腹突出 PTT
    6.
  6. 小腹 很 大 PTT
    7.
  7. 運動束腰 PTT
    8.
  8. 背部脂肪 PTT
    9.