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瘦 五花肉
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排骨比五花肉還肥?想瘦就吃「6肉」 蛋白質&主食同樣留意
... 人誤會五花肉含大量脂肪,但其實100公克的五花肉脂肪含量落在30%,看似健康的排骨則要60%,足足多了1倍,食用時務必留意,建議挑精瘦肉、海鮮、 ...
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