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透過2 個理論理解，為何身形調整這麼難？ - Bestmade 人學院

Set point 還是著重在脂肪組織和身體的回饋系統上：脂肪＞瘦素＞中樞神經系統，而體脂肪的含量落差為5~45% 這麼廣，體重穩定的情況下瘦體組織也是相對 ...

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