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10個胖子9個有「這個習慣」！ 營養師：瘦不下來還很傷胃

劉怡里臉書發文說明，吃東西的時候，大腦的飽食中樞收到「你在吃東西」的訊息後，會分泌瘦體素抑制食慾，避免吃過量，但是瘦體素是需要進食約20分鐘後 ...

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