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瘦體素
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澱粉集中晚餐吃,加速瘦體素分泌,讓人瘦更快?
梁家瑋營養師表示,在討論將主食完全集中在晚餐食用,能不能促進瘦體素分泌前,不妨先來了解何謂「瘦體素」。瘦體素(leptin)是人體為讓中樞神經對食慾 ...
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