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減肥一定要睡夠？睡眠不足致飢餓還影響血糖 - 新唐人電視台

但現如今，在日益加快的生活節奏和工作壓力下，許多人都睡眠不足。韓國一項研. ... 睡眠會影響我們體內兩種重要的食慾激素——瘦體素（leptin）和胃飢餓 ...

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