熱門Ptt文章

[爆卦]瘦體素減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇瘦體素減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在瘦體素減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 瘦體素減肥產品中有4097篇Facebook貼文，粉絲數超過1,283的網紅艾康明生醫科技行動藥妝總代理-葳葳，也在其Facebook貼文中提到， ❗️十月入代展店驚喜❗️ 感謝各位行動藥妝代理夥伴和我們在疫情之下踴躍參與總公司每週舉行的線上培訓課程，一起成長，睽違四個月終於再次迎來政府許可的實體課程！歡慶實體課程復出，我們準備了「十全禮包」送給十月份帳款入公司的區代理、總代理！區代理贈品價值2萬多、總代則現賺6萬贈品！VIP小代理亦可以獲得...

　同時也有611部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Coco講，也在其Youtube影片中提到，超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...

「瘦體素減肥」的推薦目錄

瘦體素減肥 在 JoJo (´ω｀★) 中壢 桃園 美食日常奇幻冒險ఌ Instagram 的精選貼文

2021-09-24 18:15:27

📍 我想沒有哪個人不愛吃美食吧～就像我也很愛吃😂 不過吃美食 女生最顧慮體脂&體重上升… 為了維持健康體態 其實讓腸胃活絡蠻重要的！ 尤其是常常便秘的人更需要加強 最近開始食用一款益生菌👉🏻@okeep.tw 「益腹纖」 一看到包裝粉嫩嫩的也太可愛了吧💕 - 我個人覺得很棒的地方是 益腹纖是以”全素...

瘦體素減肥 在 大莉莉 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 13:58:54

👩🏻‍🏫減肥期的小夥伴： 你們的飲食是怎麼安排的啊🤔今天給大家介紹30種高燃脂食物😋減肥期吃起來，瘦得才快哦~⬇️⬇️ . 口蘑：燃脂瘦身。 雞蛋白：燃脂增肌。 辣椒：辣椒素短暫燃燒體內脂肪。 三文魚：高蛋白，熱量低，幫助燃脂。 番茄：瘦小腹，抗氧化，番茄素促進脂肪分解。 . 蘆筍：排出體內廢物，降...

  • 艾康明生醫科技行動藥妝總代理-葳葳

    瘦體素減肥 在 艾康明生醫科技行動藥妝總代理-葳葳 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 12:03:00
    有 0 人按讚

    ❗️十月入代展店驚喜❗️

    感謝各位行動藥妝代理夥伴和我們在疫情之下踴躍參與總公司每週舉行的線上培訓課程，一起成長，睽違四個月終於再次迎來政府許可的實體課程！歡慶實體課程復出，我們準備了「十全禮包」送給十月份帳款入公司的區代理、總代理！區代理贈品價值2萬多、總代則現賺6萬贈品！VIP小代理亦可以獲得新品頂級魚油一罐加上AiTech出品深層筋膜槍、輕量力道強，作為入代賀禮！十月入代，超值划算！

    *本活動適用十月份經公司收款的新單。

    🎁十全驚爆禮包：
    燕窩胜肽賦活飲*1
    科技燕萃精華飲*1
    艾智明靈光飲*1
    白賦美極光精華*1
    關鍵穩Plus加強型*1
    活力循3D複方*1
    艾康明益生菌*1
    小心甘EX*1
    瑪卡活力久久*1
    五彩葉黃素*1
    燕窩面膜*3

    再加碼:
    新品-艾力康頂級魚油*1
    AiTech深層筋膜槍*3

    區代理贈1套十全禮包及加碼禮1套，價值20,620元
    總代理贈3套十全禮包及加碼禮3套，價值61,860元

    🎁VIP代理入代即贈歡迎禮：
    新品-艾力康頂級魚油*1
    筋膜槍*１
    贈品價值3,250元

    **
    VIP代理升等區代理贈1套十全禮包
    再加碼AiTech深層筋膜槍*2
    價值17,370元

    區代理升等總代理贈2套十全禮包
    再加碼
    新品-艾力康頂級魚油*2
    AiTech深層筋膜槍*6
    價值41,240元

    VIP代理升等總代理贈3套十全禮包
    再加碼
    新品-艾力康頂級魚油*2
    AiTech深層筋膜槍*8
    價值58,610元

    ★ 2021/10/1-10/31期間帳款匯入公司之新單享以上贈品方案。
    ★ 十月份舊代理儲值每新增儲值3萬元，贈「歡迎禮一份」及紙袋3個，入贈品庫存。
    ★ 新入代/新單升等「贈品直接出貨 」，唯產品型錄、代理商手冊、贈品紙袋，入贈品庫存。
    ★ 贈品紙袋入「庫存贈品」區，需要時請自行下單，紙袋樣式依檔期活動配贈。
    ★ 贈品贈完為止，本公司擁有保留修改活動內容之權利

    鼓勵大家多加運用公司資源，邀請朋友一起開行動藥妝連鎖店吧！

    #艾力康 #康利富行動藥妝 #艾康明生醫科技 #保健 #保養 #抗老 #抗疫 #抗氧化 #凍齡 #養生 #行動藥妝 #葳葳愛旅遊 #葳達國際企業有限公司 #燕窩 #減肥 #瘦身 #減量 #美魔女

  • SZkoko

    瘦體素減肥 在 SZkoko Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 16:44:16
    有 30 人按讚

    🔥#LG生活又一力作
    🔥#即使邁入秋天也不能對自己鬆懈
    _
    打敗很難苗條的腹部脂肪!
    8周讓你看到效果!
    聰明健康的飲食！
    5 倍複合功能保健功能食品~
    從減少體脂和能量生成到營養代謝!!
    #G1516LG生活健康cissus飲食多合一功能錠
    #內容:一盒14片 一片2小顆 /4 週供應量（28片）
    不用餓肚子不節食！每天吃1片健康slim !
    _
    含有
    ✅cissus白粉藤属提取物
    屬於葡萄科的植物
    天然的食慾抑製劑
    ✅雪松提取物+維生素B1、B2+泛酸+菸酸
    已上5種複合功能性素!"Sleming Code減肥全效合一
    可幫助減少體脂肪而得到個別認證安全的Seasus提取物!
    👉促進代謝
    副原料
    ✅香蕉葉提取物+野芒果籽提取物粉末+色氨酸
    乳酸菌混合粉末+白芸豆提取物粉末+檸檬栗子葉提取物粉末
    👉腺苷減少體脂肪
    _
    🎊功效
    降低總膽固醇！
    降低甘油三酯！
    降低空腹血糖水平！
    消炎，改善抑鬱！
    骨骼健康和骨質疏鬆症預防！

    還能
    ✅密集的荷爾蒙護理喔!
    ✔血糖控制激素-島素
    ✔脂解激素-脂聯素
    ✔調節食慾的激素瘦素
    ✔幸福荷蒙-血清素
    ✔壓力荷爾蒙-皮質醇
    _
    👉減輕體重+2.腰圍減少+3.臀圍縮小+4.減少體脂肪
    5重複合功能+含有獲得個別認證的話題性西薩斯提取物
    👉促進代謝
    激素變化
    👉方便攜帶個別包裝
    無論何時何地都能方便食用!
    不受時間和場所限制隨時可以保持身材~~~
    _

    ⚠服用方式
    每天飯前一次用水服用 1 片/成人服用

    ⚠適合以下人群
    想要健康減肥的人
    想要減少體脂肪及管理體脂肪者
    想要在用餐時順利減肥的人
    因反覆減肥身心疲憊者
    喜歡吃肉，油膩食物，速食者
    想要與運動並行、健康、富有彈性的身材管理者
    想要持續管理苗條身材者
    尋找攜帶方便、攝取方便的減肥產品者

  • 狐狸媽咪在韓國代購

    瘦體素減肥 在 狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 14:12:04
    有 3 人按讚

    NATUREDREAM有機大麥苗粉
    -
    5折!!!!!!!
    -
    一盒1g X 15包
    ✅一盒： 220元。
    ✅三盒： 600元。
    -
    採用美國產的大麥苗粉，且經過美國USDA所認證的原料
    大麥苗本身所含的營養 有多酚 膳食纖維 甘蔗原素 鉀 鈣 8種維他命 8種所需胺基酸 10種胺基酸...等。
    其中營養成分含量高出其他食品，例如鈣 高出一般牛奶的4.5倍，以此類推。
    -
    👉食用方法：很多方法，可按照當下心情食用
    1.單吃直接搭配水喝
    2.一包加入250ML的碳酸水一起喝
    3.一包加入100ml的牛奶，再加入少量的蜂蜜
    4.一包加入沙拉，甜點一起吃
    -
    大麥苗粉的功效：
    http://cht.a-hospital.com/w/大麦苗
    可參考連結 有詳細說明～或大家再自行搜尋一下哦～
    .
    1、增強體質,優化機體功能-大麥苗粉是「鹼性食品之王」長期食用可改善酸性體質
    2、排毒養顏，延緩衰老 -大麥苗粉中SOD酶使胃腸道有益菌群大量繁殖，口臭和體臭會自然消失
    3、調控血糖，減肥瘦身-能限制部分糖和脂肪的吸收，並使體內脂肪消耗增加，有效控制肥胖
    4、均衡營養
    -
    👉下單方式：可擇一下單 （勿留言 留言容易漏 ）
    📌可點下方MYMY連結到系統下單（填入正確的EMAIL信箱 對完帳 出貨系統都會發出通知，留意七日內未付款的失效單通知 狐狸媽都會去還原，貨到時會私訊或留言提醒匯款，但還是麻煩大家儘量在七日內匯）
    下單連結：
    https://foxmommy.mymy.tw/item-show.html?&id=1186979
    （自行系統下單後有問題時也儘量利用粉絲團私訊哦 以便即時處理^^訂單留言也很久才會去檢查）
    -
    📌LINE（https://line.me/ti/p/@foxmommy) 或私訊下單，粉絲團連結如下 點傳送訊息 下單^^
    （不要留言 留言易漏）
    https://www.facebook.com/buyinkorea/
    👉考慮好確認好再下單！下單勿取消！勿改尺吋！棄單公告大名！
    👉不接受因單一商品缺貨 取消整筆訂單，若缺一要取消全部 訂單，下單時請預先告知～
    👉因多次運送外盒有可能會壓到 若不影響內容物 無法退換 同意後再下單 尤其注意廠商外盒封條很容易因壓到外盒而裂開 但絕不會是故意割開 內容物也不會動過（如果有必要割開檢查的都會告知）鞋子類不一定有外盒 一定要外盒的請下單前詢問
    👉付款方式：ATM，無摺或台灣PAY 沒有到付 沒有刷卡
    📍付完款務必到系統回填或私訊/LINE告知匯款資料
    👉運費說明：運費固定收 65 多不退少不補，五件商品免運（一組算一件），一個月內的單都可合併寄出（外島運費請詢問）
    👉預購商品約 10-14天到台灣( 實際以廠商出貨為主 願等再下單哦 急要勿下單 ）
    👉商品收到後請仔細檢查 有問題請於三日內反應 逾期不受理囉～

  • Coco講

    瘦體素減肥 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-29 21:00:11

    超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋

    〰食材
    ▪酪梨1顆
    ▪杏仁奶 1/3 cup
    ▪雞胸肉 400g

    〰調味
    ▪鹽 適量
    ▪黑胡椒 適量

    〰步驟
    ▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
    ▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
    ▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
    ▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
    ▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
    ▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！


    #減重#瘦身#減肥#健康#健康餐#低醣飲食#低醣##低碳低碳食譜#低卡#懶人減肥#健康飲食#飲食控制#食譜#健康食譜#便當#健康便當#weightloss#loseweight#lowcarbdiet #lowcarbrecipes


    ----------------------------------------------------------------------------------

    ｜更多Coco講｜
    ‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
    ‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
    ‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai


    ｜合作邀約｜
    thecocotsai@gmail.com


    ----------------------------------------------------------------------------------
    ✔DIY健康手作影片:
    微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
    https://youtu.be/K6yGWbWZBq4

    自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU


    ✔更多影片:
    減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食 
    https://youtu.be/qPSBHqRWxA4

    不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
    https://youtu.be/9V3A_ZS23yg

    抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
    https://youtu.be/ru88dhcANuk

    痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
    https://youtu.be/IwzXQaIdy_c

    [泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳 
    https://youtu.be/fDSFoJLiATM

    ----------------------------------------------------------------------------------
    📷 使用相機 / Canon M50
    ✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro

    ⚠ DISCLAIMER:
    This is NOT a sponsored video!
    這不是合作影片


    謝謝你的收看❤
    別忘記按下訂閱和喜歡！
    歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
    有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔

    訂閱頻道追蹤最新影片：https://pse.is/ECH6E

    post-title
  • 營養師Ricky's Time

    瘦體素減肥 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 19:00:12

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
    ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
    減到多少範圍是可以接受的呢？
    趕快看影片吧！

    影片中InBody的數據是使用
    「InBody家用型便攜式體脂計」
    不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
    InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
    還可以連接手機做紀錄 非常方便～

    「InBody家用型便攜式體脂計」
    https://pulling.page.link/ricky
    【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
    幫大家爭取到折扣，原價$13,500
    有需要的人一定要把握啊～

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

    ----------------------------------------------------

    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

    ----------------------------------------------------

    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    ----------------------------------------------------

    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

    ----------------------------------------------------

    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    ►https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    ►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    ►https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line＠
    ►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    ►https://www.facebook.com/groups/99861...
    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

    post-title
  • Coco講

    瘦體素減肥 在 Coco講 Youtube 的精選貼文

    2021-09-26 23:22:57

    Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
    1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
    那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）

    -

    聖宜診所 忠孝分店
    (聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
    https://www.sainteir.com/

    地址： 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
    電話： 02 8772 5021

    ----------------------------------------------------------------------------------

    ｜更多Coco講｜
    ‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
    ‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
    ‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai


    ｜合作邀約｜
    thecocotsai@gmail.com


    ----------------------------------------------------------------------------------

     ✔淘寶購物影片:
    淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
    https://youtu.be/jaNFsd3ybkI

    久違的 23KG 淘寶開箱！實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.｜Coco講
    https://youtu.be/sIqc3b9j8Sg

    21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品 
    https://youtu.be/Hy__xwHGOY0

    15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
    https://youtu.be/o0HzqipGsa8

    29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
    https://youtu.be/mzsN8_dpCsY

    29件淘寶開箱(下) | 超軟可折疊平底鞋/超止滑隱形襪/北歐家居/美容小物
    https://youtu.be/i-MSjPRZ6AE

    超滿意的14KG淘寶開箱! 運動泳裝/北歐家居/女裝飾品/3C周邊
    https://youtu.be/Rh5iB7814b8

    最推薦的淘寶集運＆我用過的4間集運優缺點｜Coco講
    https://youtu.be/r1MLBC5O64A


    ✔DIY健康手作影片:
    微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
    https://youtu.be/K6yGWbWZBq4

    自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU


    ✔更多影片:
    減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食 
    https://youtu.be/qPSBHqRWxA4

    不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
    https://youtu.be/9V3A_ZS23yg

    抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
    https://youtu.be/ru88dhcANuk

    痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
    https://youtu.be/IwzXQaIdy_c

    [泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳 
    https://youtu.be/fDSFoJLiATM

    ----------------------------------------------------------------------------------
    📷 使用相機 / Canon M50
    ✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro

    ⚠ DISCLAIMER:
    This is NOT a sponsored video!
    這不是合作影片


    謝謝你的收看❤
    別忘記按下訂閱和喜歡！
    歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
    有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔

    訂閱頻道追蹤最新影片：https://pse.is/ECH6E

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站