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少吃還一直發胖？營養師分享改善「壓力肥」6類食物，進食順序

長期壓力繼續刺激下會增加瘦體素的抗性，進而導致壓力肥、增加食慾、堆積脂肪。 擺脫壓力肥營養素清單. source:pexels. 高敏敏營養師提醒，其實壓太大 ...

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