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睡好就會瘦！按按手腕助好眠平衡3大瘦身荷爾蒙 - ETtoday健康雲

睡眠不足對健康有極大的危害，會讓癌症、糖尿病、腦血管疾病的風險提高，也會 ... 瘦體素是由脂肪細胞分泌的蛋白質，負責增加熱量消耗以及抑制食慾。

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