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瘦體素不足
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https://www.epochtimes.com/b5/20/8/13/n12328106.htm
熬夜讓你瘦體素下降!減肥最好的吃睡時間大公開
中廣型肥胖主要跟作息有關,晚睡造成內分泌失調,也會使瘦體素無法分泌,不按時用餐也會 ... 研究發現,睡眠不足或睡眠品質不好都會讓人抗壓力降低。
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