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瘦體素不足
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瘦體素不足吃更多!原因出在沒睡飽 - 良醫健康網- 商業周刊
甚至,最近又發現另一項機制:睡眠不足與肥胖的關係,是因為受瘦體素(Leptin,又譯瘦素)與飢餓素(Ghrelin,又譯飢餓肽)這兩種荷爾蒙變化影響。
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