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好眠又助瘦！簡單又實用6招「睡前瑜珈燃脂法」，懶人快收下

超實用6招，不費時又有瘦身效果喔！ ... 貓背伸展式Step1雙膝跪在瑜伽墊上，雙手張開與肩同寬，手掌置於肩膀正下方 ... 每天5動作，讓你找回激瘦腳踝.

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