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每天5分鐘！韓妞瘋「再見蝴蝶袖」瘦身操，一週分手 ...

瘦手臂動作2. 雙臂畫大圓 ... 暖身完成後，要開始甩開蝴蝶袖囉！先將手臂向下，以順時針方向畫一個半圓；再往逆時針方向，向上畫半圓，記得放慢速度，畫一個 ...

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