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5招運動甩開垂晃蝴蝶袖刺激3穴位壓出緊緻手臂曲線

5招運動甩開垂晃蝴蝶袖刺激3穴位壓出緊緻手臂曲線 · 動作一：抬手往後壓一邊30秒，一天5次 · 動作二：雙手合十往上一次10秒，一天5次 · 動作三：擴胸運動一天 ...

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