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瘦腿的运动有哪些？ - 百度知道

我简单地帮你归纳一下1 走路(全身瘦.走的用脚,腿当然会瘦) 2 躺下,空中踩单车,抬腿伸腿(瘦大腿要明显一点) 3 直立_蹲下_直立_蹲下...(过程保持腰板够直)(大腿小腿一齐 ...

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