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瘦大腿運動超有感！睡前15秒瘦大腿操有效燃脂 - 早安健康

每天睡前只要做簡單的瘦腿操，就能正確使用到肌肉，促進脂肪燃燒。雖然看起來是很簡單的瘦腿動作，不過其實意外的困難，有餘裕的話可再雙腿朝上伸展，增加數秒 ...

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