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筋膜枪可以消除小腿肌肉吗运动完筋膜枪可以按小腿多久

小腿 靠按摩是擦不掉的，但按摩后可以把坚硬不规则的肌肉组织擦出来，让小腿更匀称，视觉上更瘦。 如果你想让小腿真的变瘦，减少肌肉，一般需要锻炼和控制 ...

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