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踢走象腿！9个有效瘦腿的生活习惯 - 时尚

踢走象腿！9个有效瘦腿的生活习惯 · 1。 做高抬腿运动. 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分鐘，每做完一组可以休息一会。 · 2。 拍打 ...

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