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大腿粗的6個有效瘦腿方法，快速告別大象腿 - 每日頭條

大腿粗的減肥方法 · 1.爬樓梯. 別總依賴電梯啦，八樓以下的上班族們就多嘗試一下爬樓梯吧。 · 2.高抬腿. 高抬腿也是很好的瘦大腿運動，可以有效的消除大腿 ...

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