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日醫師瘦腰法：1天2分鐘一星期腰圍減小| 瘦小腹

日本整形兼運動科醫師中村格子在TBS電視台節目上，介紹了一個非常簡單的「Up & Down瘦腰腹法」，通過準確鍛鍊身體的抗重力肌肉，讓腹部重新變得緊實、 ...

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