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10個祕訣，隨時瘦腰減小腹 - 康健雜誌

2011年11月1日 — 10個祕訣，隨時瘦腰減小腹 ... 而最正確也最有效的瘦腰方法是減重。很多人只瘦了1～2公斤就發現，腰變 ... 這些都是不須要器材就能隨時隨地做的動作。

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