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瘦腰dcard 要怎麼把腰練成這樣 | 藥師+

請問要怎麼把腰練成我畫黃線那樣凹下去啊⋯⋯，還是這個只是修圖而已...沒有一個運動是把腰練細的，如果想瘦腰就跑去狂操腹肌，可以看B8回文 ...。

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