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每餐1碗飯+每天運動1年半瘦35公斤 - 自由健康網
阿凱表示,他胖了20年,減重成功前,三餐吃2碗滷肉飯配焢肉、炸雞排,外加珍珠奶茶,天天還吃滷味、鹽酥雞等消夜。3年前留學美國時,血壓飆到230毫米, ...
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