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減肥也能爽嗑肉燥飯!營養師曝「零負擔便當」關鍵菜色
臺灣經典每食肉燥飯一直被減肥民衆列爲黑名單,但其實只要做法正確也能吃得很健康。(圖/ETtoday資料照) ... △2個配菜1個主菜的肉燥飯便當熱量僅要500大卡。
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