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[心得] 60天減脂分享- 看板FITNESS - PTT消費區

... 得出來的。 我查了一下，每天都運動的人，TDEE要超過BMR 1100大卡的確是 ... 不復胖才是最難的，朋友都是瘦了十多公斤沒幾年又還原。 02/04 05:08, 14 ...

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