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吃饱饭千万不能躺着，坐着，站着！太伤身 - ZH中文网

为了确保心、脑等重要脏器的血液供应，进餐后最好不要突然起身，以免引起心脑血管供血 ... 3、按摩膝盖 ... 早餐后敲打小腿外侧5分钟，有助延年益寿。

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