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擇食聖經: 天下無不死之藥,只有養生之道/ 邱錦伶

脂肪堆在手臂、肩背:先忌口蛋類製品一段時間、認真攝取優質蛋白、紅豆茯苓蓮子湯，若想要更快速地讓身體瘦下來，可以藉由局部推脂的方式。 腰部肥胖:先 ...

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