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健身錯誤觀念：瘦子要增肌先增肥？ - 9900 台灣網站導航

很多的瘦子認為，我太瘦了，需要增肥才好練肌肉。我經常碰到有人問我：我太瘦了，是不是要先增肥才好練肌肉呢？帥B，怎麼增肥啊？此時我的內心是這樣的...增肥or增肌 ...

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