pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
瘦子 健身 變化
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.worldgymtaiwan.com/sports-science-stimulate-muscle-hypertrophy
狂做重訓還是沒肌肉,肌肥大3原則你都做了嗎?
所以不同的運動方式,徵召到的肌肉單位都是不一樣的,想要做到肌肥大,白肌是主要訓練目標,你可以根據3大原則來制定健身菜單。
確定!
回上一頁
查詢
「瘦子 健身 變化」
的人也找了:
瘦子健身三個月
瘦子健身dcard
瘦子健身ptt
女瘦子健身
健身變化dcard
過瘦健身dcard
一個月變壯
瘦子增肌dcard