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瘦子健身要忌口嗎？ - 健身板 - Dcard

因為大家都知道減脂人群健身的時候需要各種飲食注意，而作為瘦子的我至今還不是很肯定是否需要注意提防油炸甜點等高熱量食物？有諮詢過健身房教練， ...

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