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瘦子想增重到60kg - 健身板 - Dcard

... 關在圖書館從平常55kg增胖到59kg，體脂肪22.8%，2022/3/29，考上後恢復運動慢跑習慣每周10km+5km跑量，體脂肪15.4% - 增重,重訓,健身,增肌,飲食.

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