pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
瘦子健身半年
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.getit01.com/p20190723032609336/
本人健身目標半年,為何肌肉量一直上不去,體重變化不大
簡單來說,減脂的目的是為了瘦,增肌的目的是提升身體素質。想明白你的目的,才能夠找到合適自己的方法。 ... 無論是減脂還是增肌,都需要記住兩點:吃和運動,但是它們的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「瘦子健身半年」
的人也找了:
很瘦 健身
太瘦 練肌肉
健身 油脂 攝取
健身之路
健身 吃不夠
增肌 慢
增肌 熱量不足
上半身 增肌