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瘦上半身運動
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後背肉肉一層層,胳膊還很粗!專瘦上半身的體式來了 - 壹讀
波姐語錄:想要擁有一個勻稱且纖瘦的身材?除了控制飲食之外,運動健身也是必不可少的,試試以下的幾組瑜伽運動,對瘦手臂和練美背有很大的幫助喲!
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