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瘦上半身運動
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瘦上半身一點都不難!了解原因,掌握科學運動方法即可
而腿不粗,上半身較肥的人也有很多,這部分人往往被稱為蘋果型身材。這種身材在大多數情況下並不太美觀,會給人以一種不夠協調,不夠平衡的感覺。
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