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瘦上半身運動
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每天10分鐘上半身削肉運動!韓國教練開肩、瘦手臂、腰背打薄 ...
粗壯的上半身難免給人一種虎背熊腰的感覺,像是圓肩、厚背、粗腰出衣服都遮不住的顯胖!一起看看韓網的一周「瘦上半身」運動,只要7天、每天不到10 ...
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