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瘀青按摩
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瘀青膚雞蛋| 鄭鈞云醫師| 家醫科| 線上問答
步驟一、在受創後24小時內,以冰敷的方式舒緩紅腫現象,並阻止皮下破裂微血管繼續滲血。 步驟二、受創一日後以熱敷+溫和按摩的方式幫助身體代謝瘀積的血塊。 照此兩步驟, ...
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