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血腫要按摩揉開才好？瘀青後的急救SOP一次搞懂... - LINE ...

即便放任它不處理，只要情況不嚴重，最後身體也會自行修復而逐漸消失。所以，面對瘀青不要急、不要慌，請跟著下面的步驟做：. 1. 冰敷： 剛撞到有瘀青 ...

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