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喉嚨有痰咳不出來怎麼辦？遠離卡痰之苦，4方法有效排痰

楊美嬌強調，長期臥床會導致肺部擴張不好、纖毛活動不佳，容易積痰，久了就可能會變成肺炎。要避免走到這一步，必須增加肺部擴張，最簡單方法是深呼吸、多 ...

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