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痛到睡不著靠安眠藥只會越吃越糟@ 微光走廊 - 隨意窩

因失眠而依賴安眠藥的民眾，有不少可能是慢性疼痛造成而不自覺，疼痛部位越多，睡眠品質越差。醫師表示，現代人缺乏運動、姿勢不良，腰痠背痛、肩頸痠痛等「肌肉骨骼性 ...

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