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痛到睡不著怎麼辦
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疼痛讓你睡不好?!六招提昇睡眠品質
若能適當藥物使用的時機(如將消炎藥改至晚餐後使用),常可以減輕關節僵硬疼痛對睡眠的干擾。 2.選擇可以幫助睡眠的藥物:某些治療慢性疼痛的藥物,如三環抗憂鬱劑,或是 ...
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