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痛到睡不著怎麼辦
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你知道自己是「焦慮體質」嗎?精神科醫師:淺眠、易打嗝
焦慮症往往比憂鬱症持續得更久,有時症狀從數個月到數年,甚至從當學生遇到考試就睡不著,直到很老了都必須靠安眠藥睡覺,幾乎可以糾纏一輩子。
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