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头疼睡不着是什么原因头疼睡不着怎么快速入睡 - 养生美容亲子

放下手头要做的事情，走出办公室或者房间，来到一片空旷开阔的地方，看看绿色的植物，呼吸外面新鲜空气，在一定程度上能刺激到大脑，减少脑袋的疼痛。

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