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長痘痘怎麼辦ptt - Thereco
除了盡量做些有興趣的事調整心態、轉移注意力外半夜也會喝些熱牛奶讓自己比較好睡飲食方面也盡量轉清淡,少吃油炸類跟甜食(這部份好痛苦阿,因為我超愛甜食另外清潔 ...
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