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想根治痔瘡，醫師：訓練排便肌群、從好的排便習慣開始

痔瘡手術後 ，我們有時會聽到病人焦急地進診間敘述便祕時的各種症狀，事實上，就算再健康的肛門，只要是便祕時出力擠壓超過五分鐘以上，都可能有直腸 ...

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