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都對腸道有益!3大排便幫手「益生菌、酵素、纖維質」差在哪?
運動少、壓力大、睡眠不足、飲食不正常、不愛吃蔬果者,尤其適合有痔瘡、便祕等。 ... 現代人不容易從正常飲食中攝取足量的食物纖維,可由市售食物纖維保健 ...
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