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斷食的時候，容易無力，總是覺得疲累，頭暈怎麼辦？……

一開始斷食，很多人會有疲勞的感覺，這很有可能是身體供能模式切換導致的。 不管你之前喫的是低脂素食，還是傳統高碳飲食，還是佛系低碳，你一直在用糖供 ...

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